针对宝宝的咳嗽问题，家长们可能会想到使用药物来缓解症状。然而，药物的使用可能对宝宝的身体造成不良影响，而且容易产生依赖性。因此，食疗成为了许多家长的首选方法。

首先，我们推荐一款制作萝卜蜂蜜水的食谱。萝卜蜂蜜水具有很好的改善咳嗽症状的功效，因为它可以化痰止咳。同时，生姜具有散风寒、止呕下气的功效，而大枣则被认为常用于和胃养血及调和药物。蜂蜜则能润燥止咳，因此这款食疗的蜂蜜水可起到敬寒宣肺、祛风止咳的作用。

制作方法如下：

1. 准备3-5片白萝卜、3片生姜、3枚大枣、3-4碗水（家庭用普通碗）。 2. 将除蜂蜜以外的原料放入锅中，加水，大火烧开后转小火熬25-30分钟左右。 3. 稍凉后，将熬的原料渣除去，加入蜂蜜，趁温热给宝宝喝下。

需要注意的是，蜂蜜在高温下容易被破坏，所以不要在刚出锅时立即加入蜂蜜，更不要在加入蜂蜜后再煮。

此外，我们推荐另一款食谱——制作鸡蛋花罗汉果饮。它具有很好的改善咳嗽症状的效果，对健康也有利。这款饮品简单易做，家长可以在家常做。

综上所述，萝卜蜂蜜水和鸡蛋花罗汉果饮是改善宝宝咳嗽的两种有效方法，家长们可以根据个人喜好和需求选择使用。在预防和治疗咳嗽的过程中，家长应注重宝宝的饮食、保暖和健康，同时，饮食调整和食疗是有效的治疗手段。