通常情况下，怀孕吃芝麻对宝宝的生长发育有一定好处。

芝麻的营养价值很高，富含各种营养物质，其中含有一定的蛋白质和钙质，对于促进宝宝生长发育有很好的效果。尤其是还可以使宝宝的脑容量增加，促进宝宝脑细胞的发育。所以，建议在孕期可以适当多吃些芝麻。而且除对宝宝生长发育有好处外，吃芝麻还可以帮助孕妇提升孕育能力、增强孕酮的功能。而且到了怀孕的中晚期，宝宝长大压迫肠道，很容易让孕妇产生便秘的症状，芝麻可以润肠通便，帮助孕妇改善便秘的症状。

此外，建议怀孕期间要多吃花生、核桃、瓜子等坚果，也有助于宝宝的大脑发育。另外，还要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，对宝宝的生长发育也有一定的好处，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还能提高孕妇的免疫能力，增强抵抗力。